健身

jianshen

磕磕碰碰，打造个性健身路
体形：男人也很在意　　小妹新交了个很帅的男友，我暂时无缘一见，她便提供了关于对方的年龄、身形、长
2022-03-10 16:34:59

被大学“逼”上的健身之路
亲友的话母亲：儿子现在这样也挺好的，只是别饿着累着了。高中同学：太惊讶了，吓得我们说不出
2022-03-10 13:11:08

霍英东抗淋巴癌20载自创“冰火浴”健身
回乡祭祖“加长奔”进不了村，这一趣闻成了今天番禺练溪村村民老一代向年轻一代讲述本村历史中不可或缺
2022-02-16 14:06:54

糖友使用器械健身不可大意
　　糖尿病患者可以选用跑步机、功率自行车、哑铃、杠铃等健身器进行运动，但锻炼时应注意遵守以下原则
2022-01-21 09:49:04

糖友健身易犯的10大错误
　　运动在糖尿病健康教育中非常重要，健身的目的是“强健身体”，但是有些人由于对运动项目、锻炼方法
2022-01-17 14:53:37

2招健身瑜伽瘦腰又瘦腿
2招健身瑜伽瘦腰又瘦腿！减肥健身一定不要想急功近利，要长期坚持下来，下面推荐两招瑜伽动作，让身材
2025-03-13 09:34:07

健身舞蹈瘦腰瘦腿
拳击需要耗费大量热量，而芭蕾动作则能锻炼到你过去根本不知道的那些肌肉。近年来搏击操和搏击已经成为
2025-03-12 14:24:56

零反弹的瘦腿健身技巧
第一招：收紧臀部肌肉，拉伸臀部线条动作1脸朝地板趴下，双脚并齐伸直，脚尖绷直，脚背紧贴地板。弯曲
2025-03-09 09:19:28

哪些健身动作能使大腿瘦下来？
现在人生活条件较好，难免会出现营养过剩。身体消耗不完而剩余的营养就会转换成脂肪，在人体内安营扎寨
2025-02-19 12:16:21

不容错过的9大健身小贴士
　　小编给你介绍最实用的9大健身小贴士：　　贴士NO.1　　这个应该说是健身贴士中最最基础的一个
2024-11-29 12:04:57

游客
2024-05-08 13:55:27 发帖

饭后可以转健身圈吧，一般饭后多久可以转，
健康咨询描述：饭后可以转健身圈吧，一般饭后多久可以转，会

游客
2024-04-18 15:55:59 发帖

做器械健身用力时应该出气还是吸气啊我是个
健康咨询描述：做器械健身用力时应该出气还是吸气啊我

游客
2024-04-15 14:19:52 发帖

跳健身操最好要多长时间（准确的时间）,会
健康咨询描述：问题描述:跳健身操最好要多长时间（准确的时

游客
2023-07-12 21:49:38 发帖

小时候得过小儿麻痹证，现在能健身吗？
健康咨询描述：医生好..本人2岁左右得过小儿麻痹证,当时

游客
2023-05-04 21:42:18 发帖

如何才能正确的健身
健康咨询描述：肌肉紧张，不放松在生活中影响自己

健身白水煮牛肉怎么煮
在训炼后1钟头上下吃。做为主食，以时间较短的作法最好是，营养成分损害少。牛肉炒洋葱：不仅美味，并
2025-02-24 15:05:33

健身中哪个动作姿势最容易出错？健身中标
健身效果好不好，除了锻炼量要够、饮食要合理之外，动作标准与否就是重中之重了。很多人在健身的时候，
2025-02-06 09:57:50

健身可以饮酒吗？健身饮酒的危害
健身饮酒的危害饮酒过量肌肉萎缩假设正常肌肉合成量约为10，正常情况下每天消耗的肌肉为10，合成和
2024-12-26 10:43:12

老年人健身注意事项
1、运动前进行检查运动前进行全面的身体检查。老年人在健身运动前最好做全面的身体检查，了解自己的健
2024-12-23 18:42:03

最适合老年人的健身方法七种适合老年人的
1、步行步行是老年人的首选健身方式，其安全、简单、锻炼强度容易控制。平时体育活动较少的人，最好是
2024-12-09 09:48:56